Med rødder i sin arv og med støtte fra de mange lærere, der har fulgt hendes spirituelle vej, har Bhavna i næsten 10 år fordybet sig i yoga på tværs af flere lande og traditioner. Med tiden er hendes forhold til praksissen blevet dybt intuitivt, både på og uden for måtten, og det hviler på filosofien om at ære læreren i sig selv: “Ong Namo, Guru Dev Namo.” Hendes erfaring spænder fra hatha yoga i flere udtryk til Iyengar, Kundalini, Vinyasa, Restorative og pranayama. Det har formet en praksis og en forståelse, som føles sand for hendes egen krop, sind og intuition — noget, hun med glæde deler og nærer hos andre.
Søndage om eftermiddagen er ofte forbundet med ro og fornyelse, og Bhavnas klasse afspejler netop den stemning. Du kan se frem til en blid asana-praksis, understøttet af åndedræt og intuition, efterfulgt af dybt jordende restorative stillinger, der efterlader dig afslappet og genoprettet.
Bhavna underviser vores Community Class i september og oktober 2024 - søndage kl. 16.30-17.30