Som erfaren rejseekspert har jeg i årtier ledsaget grupper på nøje tilrettelagte rejser, altid med fuldt nærvær, solid faglighed og en skarp fornemmelse for det, der virkelig betyder noget. Mit mål er, at hver rejse ikke blot forløber gnidningsfrit, men også giver plads til ægte møder, personlige indtryk og minder, der bliver ved med at leve. Jeg ønsker at hjælpe dig med at få det bedste ud af hvert eneste øjeblik.
Mine rødder ligger i idrætsvidenskab og pædagogik, som jeg studerede i 1984, samt i mange års arbejde som coach for mennesker i forandringsprocesser. Yoga, meditation og mindfulness præger min måde at arbejde på: opmærksomt, roligt og åbent over for det uventede. Jeg underviser i hatha yoga og oplever praksissen som en pålidelig vej til stabilitet, klarhed og indre rummelighed. Åndedrættet er den centrale nøgle i denne proces: det forbinder krop og sind, hjælper med at regulere nervesystemet og støtter indre processer fra stressaflastning til dybere selvindsigt og selvomsorg.
Professionelt begyndte jeg i Peru i 1988, hvor jeg var med til at opbygge sportsterapi, og senere grundlagde jeg en praksis i Stuttgart-området med fokus på forebyggelse. Siden 1992 har jeg fordybet min yogapraksis gennem regelmæssige ophold i Sydindien. I dag driver jeg sammen med min mand ENC GmbH, hvor vi arbejder med miljøbeskyttelse, arbejdssikkerhed og sundhed.
For mig betyder yoga at mærke mig selv mere bevidst — mine grænser og rummet hinsides dem. Det er en livslang vej, som styrker vækst, heling og vitalitet i mig. Når jeg bevæger mig gennem asanaerne med glæde og taknemmelighed, oplever jeg frihed og ægte nærvær.
Har praktiseret yoga siden: 1988. Uddannelse: Yoga efter Yesudian, PBE Institute. Siden 2020 certificeret kursusleder i “Skovbadning – mindfulness i skoven”.
Gennem min egen erfaring med to hofteproteser ved jeg, hvor meget yoga kan støtte helingsprocessen, især når man praktiserer med proteser. Udført nænsomt og med intention hjælper det gradvist med at udvide bevægeligheden, opbygge stabilitet og genvinde bevægelsesfriheden. I dag føler jeg mig mere tilpas i min krop end nogensinde før. Den erfaring vil jeg gerne dele videre.
Udover Tyskland hører Indien, Bali og Sydamerika fortsat til mine yndlingsdestinationer. Jeg ser frem til at udforske disse regioner sammen med dig — med kyndig guidning, en velstruktureret tilgang og en oprigtig værdsættelse af kultur, møder og uforglemmelige øjeblikke.