Brianna Jewett

Om Brianna

Jeg tror på, at heling ikke er noget, der skal forceres eller skyndes på, men noget vi giver plads til med omsorg. I mit arbejde er terapi en samarbejdende og jordnær proces, formet af nysgerrighed, kreativitet og medfølelse. Min intention er at skabe et rum, hvor du kan sænke tempoet, komme i kontakt med kroppen igen og begynde at lytte mere opmærksomt til din indre oplevelse. Jeg ser den terapeutiske relation som et sted for nærvær og vidne, hvor det, du kommer med, mødes med respekt, omsorg og tilstedeværelse frem for vurdering eller pres.

Jeg er pre-licenseret klinisk mental sundhedsrådgiver og foreløbig kunstterapeut (ATR-P), og jeg har en kandidatgrad i Clinical Mental Health Counseling and Art Therapy fra Lesley University. Min tilgang kombinerer evidensbaserede metoder som EMDR og personcentreret terapi med kreative og erfaringsbaserede praksisser som kunstterapi, dagbogsskrivning, visualisering og blid somatisk opmærksomhed. Jeg forstår heling som både en indre og relationel proces, der udfolder sig, når tanker, følelser og kropslige erfaringer kan udtrykkes trygt og holdes med medfølelse, så nervesystemet kan reguleres, og tilliden til dig selv kan styrkes.

En stor del af mit nuværende arbejde støtter voksne, der navigerer traumer, kompleks PTSD, neurodivergens og livsovergange. Jeg føler mig særligt kaldet til at arbejde med neurodivergente personer og dem, der er forældre til neurodivergente børn, samt mennesker, som sidder fast i mønstre, der ikke længere tjener dem. Sammen fokuserer vi på tryghed, ressourcer og selv-tillid, og vi bevæger os altid i et tempo, der føles respektfuldt og bæredygtigt, med vægt på at blive forstået frem for “fikset”.

Min baggrund omfatter ekspressiv kunstterapi på tværs af livsfaser, fra børn og familier til ældre voksne og gruppesammenhænge. I alle rammer bringer jeg en dyb nysgerrighed og respekt for hvert menneskes levede erfaring. Klienter beskriver ofte vores sessioner som et rum, hvor følelser kan undersøges uden dømmekraft, hvor oplevelser mødes med omsorg, og hvor kreativitet hjælper med at åbne døren til forståelse og heling. Jeg er beæret over at være en del af Blue Lotus Wellness-teamet og føler mig dybt forbundet med deres holistiske tilgang til omsorg for sind, krop og ånd. Hvis du søger et terapirum, der værdsætter autenticitet og kreativitet, vil det være en ære at gå ved din side.

Teknikker & metoder

• Kunstterapi
• Mindfulness
• Personcentreret terapi
• Polyvagal teori
• Psykodynamisk terapi
• EMDR
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT)
• Dialektisk adfærdsterapi (DBT)
• Narrativ terapi

Målgruppe

Individuelle voksne fra 18+