Som certificeret yogalærer med særligt fokus på Hatha- og Yin-yoga underviser jeg med åbenhed og omsorg. Min fascination af praksissen var så stærk, at jeg allerede ved min allerførste yogatime begyndte på en fuld læreruddannelse. I dag deler jeg gerne den dybe viden, jeg har opbygget gennem fire års intensivt studie og 800 timers uddannelse hos BDY. Derudover har jeg specialiseret mig i Yin-yoga, face yoga samt hormon-, graviditets- og efterfødselsyoga.
Siden 2020 har jeg undervist både fysisk og online i München. Ved siden af yogamåtten arrangerer jeg “Yoga & Wine”-weekender og leder forebyggende workshops for virksomheder. Mine sessioner tilpasses den enkeltes behov med målrettede asanas, åndedrætsøvelser og meditation, så der skabes mere energi og indre ro.
For mig er yoga en vej til mere klarhed og taknemmelighed i hverdagen. En nærværende og respektfuld tilgang til alle mennesker – både på og uden for måtten – er særligt vigtig for mig.
“Uanset om man er ung, midaldrende eller gammel, selv hvis man er syg eller svag – kan alle begynde at praktisere yoga.”
Hatha-Yoga-Pradipika I, 64
Yoga er for mig en måde at dyrke klarhed, ro og taknemmelighed på, samtidig med at jeg udtrykker respekt for alle levende væsener.
Jeg har praktiseret yoga siden 2013.