Camila Figueiredo

Camila Figueiredo møder hver klasse med et roligt og nærværende udgangspunkt, hvor du inviteres til at sænke tempoet, trække vejret dybt og genfinde kontakten til dig selv gennem yoga. Hendes undervisning er gennemtænkt og væver åndedrætsøvelser og mindfulness ind i hele forløbet, så der skabes plads til både indre ro og kropslig opmærksomhed. Du kan forvente intuitiv bevægelse, der føles tilgængelig, men stadig engagerende, samt en fin balance mellem afspænding og udfordring, som møder dig dér, hvor du er i din praksis.

I programmet underviser Camila i Warm Happy Hour Flow, en opløftende klasse, der giver dig mulighed for at bevæge dig, nulstille og give slip på dagens spændinger. Når hun ikke er på måtten, elsker hun at opdage nye madsteder sammen med sin mand, tilbringe tid med sin pelsede lille ven og nyde en god kop kaffe.