Caroline Jan

Caroline Jan underviser i yoga med et varmt og inkluderende fokus, hvor der er plads til både begyndere og mere erfarne deltagere. Hendes klasser er gennemtænkt opbygget med omsorg for, at du kan møde praksissen på en måde, der føles tryg, nærværende og støttende i forhold til egenomsorg.

Med afsæt i sin egen yogapraksis væver Caroline blide elementer fra ashtanga sammen med den dynamiske flydende energi fra vinyasa. Resultatet er timer, der både har jordforbindelse og giver ny energi. Undervejs inviteres du til at bevæge dig med opmærksomhed, udforske yogaens filosofi og stillinger samt mærke, hvordan praksissen kan åbne for dybere indsigt, ro og forbindelse til dig selv.