Cat er født i Yorkshire i Storbritannien og har tilbragt det seneste årti med at bo og arbejde rundt i Asien. I dag er hun baseret i Granada i Spanien. Hendes vej ind i yoga begyndte i Indien i 2013, hvor hun mødte bhakti gennem hengiven sang. Herfra fordybede hun sig i traditionel hatha yoga og tog siden certificeringer i embodiment-facilitering, yin yoga og reiki.
Hendes undervisning væver udtryksfulde, spirituelle og terapeutiske praksisser sammen med et stærkt fokus på fællesskab og forbindelse. Inspireret af naturen, egne rytmer og en kærlighed til det mystiske og mytiske skaber hun et trygt rum for somatisk opdagelse. Hendes sessioner inviterer deltagerne til at sænke tempoet, lytte indad og udforske kroppens intelligens med nysgerrighed og omsorg.
I stedet for at lægge vægt på præstation opmuntrer Cat til en procesorienteret tilgang, der ærer hver persons unikke oplevelse. Hendes arbejde er forankret i at nære interbeing og støtte den visdom, som lever i hver eneste krop.