Catherine Chassaignon

Catherine er en fransk yogi med base i Stockholm, og hendes tilgang er formet af et helt livs engagement i yogaens praksis. Hun er uddannet i Sverige, Indien og Frankrig og har undervist siden 2014, hvor hun har forenet forskellige traditioner i en rolig, jordnær og reflekteret undervisningsstil.

I hendes timer bliver du inviteret til at vende opmærksomheden indad og opleve yoga som en personlig rejse. Catherine arbejder med spændingsfeltet mellem styrke og blødhed, energi og afspænding samt kontrol og overgivelse, så praksissen får lov at blive både dynamisk og nærende. Det skaber et rum, hvor nærvær, kropsbevidsthed og kontakt til åndedrættet får lov at fylde.

Uanset om sessionen er kraftfuld eller mere stille og meditativ, kan du forvente en stemning præget af både indsats og lethed. Hendes undervisning er varm, intuitiv og centreret omkring at hjælpe hver deltager med at opdage, hvad yoga kan åbne for indefra.