Charles Abbott

Efter at have gennemført et toårigt, omfattende læreruddannelsesforløb hos den højt respekterede Anne-Marie Zulkahari og afsluttet uddannelsen gennem Pilates Foundation UK, er Charles fuldt kvalificeret til at undervise i alle former for pilates. Hans anatomiuddannelse har samtidig givet ham et særligt skarpt fokus på kropsholdning og posturale udfordringer.

Med nøje udvalgte pilatesøvelser støtter han klienter i at forbedre holdningen, lindre rygsmerter, komme sig efter skade eller operation og håndtere en bred vifte af muskel- og skeletrelaterede problemstillinger. Charles brænder oprigtigt for pilates og ser metoden som en effektiv måde at holde sig i form, smidig og stærk på – samtidig med at den kan være med til at forebygge skader.

Hans undervisning lægger vægt på alignment og forlængelse, så styrken opbygges uden at skabe unødig volumen. Han byder velkommen til deltagere på alle niveauer, uanset om de føler sig stive, svage, smidige eller stærke. For Charles skal pilates først og fremmest være en positiv og fornøjelig oplevelse, hvor man går derfra med både tilfredshed og en god fornemmelse i kroppen.