Som certificeret yogalærer med BDY/EYU-uddannelsen bringer jeg en bred vifte af videregående træning ind i mit arbejde. Blandt mine specialer er hormon-yoga, som jeg har studeret hos Dinah Rodrigues i Brasilien, latteryoga med Dr. Madan Kataria i Indien samt dybdegående yogaterapi hos anerkendte eksperter som Dr. Günther Niessen, Helga Simon-Wagenbach og R. Sriram.
Mine timer tager udgangspunkt i Hatha yoga og Vini yoga. Jeg tilbyder nærværende og omsorgsfuld vejledning med bevægelsesforløb, der bygges op trin for trin. Indre opmærksomhed og bevidsthed om åndedrættet er altid i centrum. Åndedræt og bevægelse bringes i harmoni, så flydende sekvenser møder statiske stillinger. Det fulde program omfatter asanas, pranayama, dyb afspænding og meditation.
Min hjertelige intention er at ledsage dig på en vej mod et åbent hjerte, glæde og en livsbekræftende måde at være i livet på. Jeg bor og arbejder ved den smukke Bodensø. Her leder jeg daglige yogagrupper, underviser i private sessioner og tilbyder ernæringsvejledning. I mange år har jeg været elev hos Helga Simon-Wagenbach og besøger hende regelmæssigt for selv at udvikle mig videre.
Jeg har dyrket yoga i 25 år og specialiserer mig i Vini yoga i traditionen efter Krishnamacharya, Desikachar og R. Sriram. Jeg har fortsat meget tæt kontakt med min lærer, Helga Simon-Wagenbach. For mig er yoga en daglig praksis, der styrker det indre centrum og forbinder mig med det, jeg dybest set er. Herfra vokser dyb glæde og taknemmelighed. Det er meget vigtigt for mig at dele denne livsform i mine timer.