Claire
Beskrivelse
Om Claire
Claire er en erfaren personlig træner og ernæringscoach, som arbejder med en rolig og velovervejet tilgang til velvære. Hun har fokus på samspillet mellem bevægelse og ernæring og støtter retrætegæster i at opbygge vaner, der føles holdbare, styrkende og i tråd med deres personlige mål.
Hendes sessioner er skabt til at hjælpe deltagerne med at mærke kroppen mere bevidst og samtidig få konkret vejledning om kost og en sund livsstil. Gennem både målrettet træningsstøtte og samtaler skaber Claire et trygt og imødekommende rum, hvor gæsterne kan føle sig mødt, inspireret og motiveret.
På retræten bidrager hendes faglighed med et værdifuldt lag til helhedsoplevelsen og er med til at skabe en afbalanceret ramme for restitution, energi og varigt velvære.