Siden 2007 har jeg undervist i yoga i anerkendte studier, virksomheder og skoler. Yoga og meditation er en naturlig del af min hverdag. Åndedrættet følger mig i hvert skridt, åbner døren til en dybere sansning og giver adgang til en indre kilde, jeg kan trække på.
Et nærværende forhold til kroppen, udviklingen af bevidst kontakt og skabelsen af et stabilt indre rum, som vi kan bære med os overalt, er for mig altid dybt bevægende erfaringer.
Min personlige rejse fra dans til yoga har forvandlet praksis til et fristed for indre styrke. Allerede tidligt var jeg optaget af bevægelse og rytme. Ønsket om at dele denne glæde med andre førte mig til en uddannelse som dansepædagog. Efter studier på Else Lang Schule i Köln med fokus på dansedidaktik, grundlæggende musikpædagogik og kunstnerisk dans underviste jeg i dans og bevægelse i mange år.
Min baggrund i dans præger stadig min forståelse af yoga og min måde at undervise på i dag. Mit ønske om at fordybe mig i traditionen førte mig til uddannelse hos Leopoldo Chariarse og GGF. Videreuddannelser i Yin Yoga, Thai Yoga Massage og Chakra Healing har udvidet min praksis på varig vis. Jeg nyder også at spille harmonium og synge mantraer.
Det glæder mig at guide og fordybe din Hatha Yoga-praksis. Elementer fra Yin Yoga, afspændingsteknikker, åndedrætsøvelser og meditation er en integreret del af mit tilbud.
Har praktiseret yoga siden: 2000
Specialiseret i: Hatha Yoga, Yin Yoga og meditation
Uddannelse: GGF & BDY hos Leopoldo Chariarse og Ruth Offermann-Seifert
Yoga er for mig: Vejen til indre ro og stilhed.
Godkendt af sundhedsforsikring