Courtney Griffin er en ERYT 200 Hatha-yogalærer, og hendes vej ind i yoga begyndte allerede i teenageårene. Det, der først handlede om at opbygge styrke og smidighed, udviklede sig gradvist til en dyb værdsættelse af praksissens mentale og meditative kvaliteter. Yoga blev en stabil kilde til balance og gav plads til at træde væk fra pendlingens og storbylivets krav og vende tilbage til en roligere sindstilstand.
I sine klasser skaber Courtney et trygt og legende rum, hvor deltagerne kan forbinde bevægelse og åndedræt og finde deres egne øjeblikke af stilhed. Hendes undervisning er varm og opmuntrende, og hun har et stærkt fokus på, at hver enkelt går derfra med fornyet energi, jordforbindelse og en følelse af at være genforbundet med krop, sind og ånd. Hun er kendt for sin tålmodighed og støttende tilgang og er særligt imødekommende over for dem, der er nye på yogastien. Hendes Hatha Joy Yoga-klasser er populære blandt elever i alle aldre.