Dana Mirza

Tag med på en nærende rejse ind i bevægelse, energi og indre balance, når Dana Mirza med varme, nærvær og dyb hengivenhed guider denne retræte/workshop. Som certificeret instruktør i Zhineng Qigong og Traditionel Yang-stil Taijiquan (Tai Chi) samt Yin Yoga-lærer forener hun praksisser, der understøtter sundhed, harmoni og en dybere kontakt med dig selv. Hendes tilgang bygger på personlig erfaring og er formet af hendes egen vej gennem selvindsigt og indre udvikling.

Som deltager kan du se frem til et roligt og støttende rum, hvor du får mulighed for at udforske blide, men kraftfulde kinesiske energipraksisser side om side med mindful yoga. Gennem hver session inviterer Dana dig til at sænke tempoet, genfinde forbindelsen til kroppen og opleve, hvordan bevægelse med bevidsthed kan skabe både glæde og fordybelse.