Træd ind i forårets friske energi med en retræte, der er skabt til at støtte dig i at folde dig ud under den portugisiske sol. Programmet forener legende og kreative yoga flows, som inviterer dig til at udfordre dig selv, med blide yin-sessioner, der giver plads til at give slip, blødgøre kroppen og vende opmærksomheden indad. Her får du mulighed for at bevæge dig med sæsonens lethed, samtidig med at du skaber rum for både fysisk og mental restitution.
Dana van Nimwegen er en erfaren yogalærer med en holistisk tilgang, der bygger på nærvær, nysgerrighed og humor. Hendes undervisning opmuntrer dig til at bevæge dig bevidst fra et sted med muligheder, mens du lytter opmærksomt til kroppens behov. Med solid forståelse for anatomi guider hun deltagerne til at respektere deres grænser, opbygge styrke og udvikle smidighed på en tryg og støttende måde.