I løbet af mine spændende år som international model opdagede jeg yogaens dybe virkning i 1996, få måneder efter fødslen af min anden datter. Øvelsen gav mig klarhed og ro og forvandlede hverdagens stress som mor til en sand åbenbaring. Siden da har jeg praktiseret og undervist med stor hengivenhed i Desikachar- og Sriram Viniyoga-traditionen. Det er mere end en yogastil; det er den konkrete anvendelse af Viniyoga. Navnet siger det hele: yoga kan praktiseres af alle, uanset alder, helbred eller kropstype. Asanas tilpasses altid individuelt til den enkelte elev.
Jeg bor i München og har gennemført en fireårig BDY-yogalæreruddannelse dér. Derefter fulgte en treårig videreuddannelse i terapeutisk eneundervisning i München og Indien samt tre års yogafilosofi, begge dele hos R. Sriram. Derudover har jeg taget videreuddannelser inden for blandt andet graviditet, bækkenbund, pranayama, mantra-chanting og sanskrit.
Mit fokus er på privatundervisning. Jeg fungerer også som oplægsholder og facilitator i BDY-uddannelser og leder yogarejser og meditationsretræter. Supplerende Vipassana-meditation hjælper med trin for trin at uddybe forståelsen af sindet og støtter indre fred.
Har praktiseret yoga siden: 1996
BDY
Mit trygge anker i hverdagen og en praktisk vej til glæde og mental stabilitet.