Gør dig klar til den kommende uge med dyb hvile og en beroligende oplevelse ledet af David Heiss. Hans særlige tilgang forener blide lyde i en fredfyldt session, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip og finde ro.
Sound healing er en stærk praksis i vores tid. Gennem vibration, et af vores tidligste sanser, støtter den krop og sind i at bevæge sig mod ro og afslapning. Med instrumenter som gonger, krystal syngeskåle og mere tilbyder den en blid måde at berolige nervesystemet på. Når hverdagen efterlader os fastlåst i stress og kamp-eller-flugt-tilstand, kan lyd hjælpe med at bringe hjerne og krop tilbage i balance. Læg dig blot tilbage, slap af og træk vejret.
Ankom og kom stille ind i rummet med en kop te, og gør dig derefter godt til rette på puder i sound healing-rummet. Sessionen begynder med fælles intentioner og tilpasses derefter gruppens behov. En blid åndedrætsøvelse hjælper med at slippe stress og spændinger og forbereder kroppen på den lydrejse, der venter. Derefter bliver du omsluttet af lydene fra gonger, krystal syngeskåle og mere. Bagefter er du inviteret til at dele din oplevelse og være i fællesskab med de andre. Hvis du ønsker det, kan du komme tidligt eller blive lidt længere og nyde en fredelig gåtur rundt på det helende område.