Deborah Kern
Beskrivelse
Om Deborah Kern
Deborah Kern er sundhedsvidenskabsmand og inspirerer mennesker til at leve i overensstemmelse med kroppens egen visdom. Hendes syn på helbred og trivsel blev formet af banebrydende forskning, som viste, at træningsformer med integration af krop og sind er mere effektive til at reducere angst end mere konventionelle motionsmetoder. Den erkendelse fik Deb til at fordybe sig yderligere i området.
Tidligere var hun Executive Director of Lifestyle Enrichment på det anerkendte Lake Austin Spa Resort, og i dag er Deb en internationalt anerkendt foredragsholder inden for sundhed for krop, sind og ånd. Hun er forfatter til Everyday Wellness for Women og medforfatter til Create the Body Your Soul Desires: The Friendship Solution to Weight, Energy and Sexuality.
Med erfaring som sygeplejerske, sundhedsunderviser, personlig træner samt yoga- og Nia-lærer og yogaterapeut bringer hun praktisk livsvisdom, der rækker langt ud over bøgerne. Hendes arbejde bygger på en dyb forståelse af, at når mennesker mister forbindelsen til kroppens signaler, kan de overse muligheder for at hele følelsesmæssige udfordringer og samtidig blive mere udsatte for stress og sygdom. Når de begynder at lytte og reagere, kan der ske bemærkelsesværdige forandringer.