Denise Anselmo er en uddannet yogalærer, hvis rejse begyndte i Italien i 2018 og siden har været præget af en vedvarende og engageret fordybelse i yogaens verden. Hendes undervisning tager afsæt i Hatha-Vinyasa yoga og er inspireret af Body Mind Flow-metoden, en dynamisk tilgang, der hjælper deltagerne med at genfinde forbindelsen til åndedrættet og deres indre kerne gennem en gennemtænkt kombination af asanas, meditation, åndedrætsøvelser og fri bevægelse.
Hun underviser også i Inside Flow yoga, hvor bevægelse og åndedræt smelter sammen med musik og skaber en nærværende, flydende oplevelse på måtten. I hendes klasser opfordres deltagerne til at bevæge sig bevidst og følge hver ind- og udånding, mens de gradvist opbygger styrke, tilstedeværelse og lethed.
For Denise handler yoga om mere end selve praksissen på måtten. Det er en levende rejse i selvindsigt og personlig udvikling, som naturligt får betydning i hverdagen.