Med Dr. Aneesh som underviser får du en faglig og nærværende introduktion til anatomi, hvor traditionel helhedsforståelse møder konkret viden. Som ayurvedisk læge med solid baggrund i klassisk helbredelse formidler han kroppens opbygning på en letforståelig måde, samtidig med at han viser, hvordan yogaasanas kan understøtte velvære og balance i hverdagen.
Undervisningen går i dybden med bevægelse, alignment og samspillet mellem praksis og kroppens naturlige funktioner. Der bliver også plads til at se nærmere på fordelene ved forskellige asanas, hvordan man kan arbejde med særlige udfordringer, og hvad der i nogle tilfælde bør undgås. Det gør forløbet særligt værdifuldt for dig, der ønsker at praktisere med større bevidsthed og sikkerhed. Uanset om du er yogalærer, dedikeret udøver eller nysgerrig på forbindelsen mellem Ayurveda og yoga, får du brugbare indsigter i et støttende rum.