Dr. Elissa Epel

Dr. Elissa Epel, PhD, er professor og Sarlo-Ekman Chair i Department of Psychiatry & Behavioral Sciences ved UCSF, hvor hun leder Aging, Metabolism & Emotions Center. Hendes forskning undersøger de stærke forbindelser mellem psykologisk stress, stofskifte og cellulær aldring og giver et videnskabeligt grundlag for at forstå, hvordan sind og krop sammen påvirker vores langsigtede sundhed.

Som medforfatter til The Telomere Effect sammen med Elizabeth Blackburn, en New York Times-bestseller, og forfatter til The Stress Prescription, kombinerer Dr. Epel akademisk dybde med praktiske perspektiver. Hendes arbejde forener solid forskning med udvikling af interventioner, der støtter biologisk robusthed, sundhedsspænd og balance mellem krop og sind.

Deltagerne kan se frem til en reflekteret og evidensbaseret oplevelse, som inviterer til et mere bæredygtigt forhold til stress og velvære. Gennem sin formidling hjælper Dr. Epel med at styrke en Longevity Mindset, der bygger på bevidsthed, modstandskraft og sundere aldring.