I mange år har jeg ladet mig inspirere af det stærke samspil mellem naturlige helingsmetoder, bevidst kost og blid kropsbehandling. Et afgørende øjeblik kom i 2008 på London Yoga Show, hvor jeg opdagede Dru Yoga. Den oplevelse satte mig straks på vejen mod at blive certificeret yogalærer.
Dru Yoga er en særlig form for hatha yoga. Med rødder i de klassiske traditioner er den kendt for sine bløde, flydende og yndefulde bevægelser, skabt til livet i det 21. århundrede. Den er tilgængelig for alle, uanset alder eller smidighed. Fra mit bredere repertoire underviser jeg også i balancerende Yin yoga samt nærende og beroligende Restorative yoga.
Siden 2009 har jeg undervist i alternative behandlingscentre, studier og virksomheder i London. I dag arbejder jeg også på et Champneys Spa Hotel på landet.
Mine klasser er præget af dyb nærvær, omsorg og medfølelse. Jeg støtter dig på vejen mod afspænding og hjælper dig med at finde indre ro og tilfredshed. Du forlader hver session lettere og fornyet.
Ved siden af yoga tilbyder jeg konsultationer som ayurvedisk sundheds- og naturlig ernæringsrådgiver.
For mig handler yoga om fuldt ud at lande i nuet, finde indre fred og hente styrke i stilheden.