Eglė Rozenbergaitė er certificeret Yoga Alliance 500 RYT-yogalærer og er uddannet på den magiske ø Bali. Hendes tilgang til yoga er præget af nærvær, ro og en dyb respekt for kroppens og sindets naturlige rytme.
For Eglė har yoga åbnet døren til en mere indsigtsfuld indre verden og skabt en stærkere tillid til livets naturlige flow. Hun inviterer deltagerne til at sænke tempoet, lytte indad og møde sig selv med venlig opmærksomhed.
I hendes Yin Yoga-praksis arbejdes der langsomt og dybt med stillinger, der hjælper med at berolige den indre dialog og skabe plads til meditativ fordybelse. Yoga-puder og blokke bruges som støtte, så kroppen kan slappe af og blive i stillingerne med større komfort og fuld tilstedeværelse.
Efter praksissen kan du forvente at føle dig lettere, mere afspændt og måske opleve en dybere og mere hvilende søvn.