ELENA (Serenity Eco Guesthouse and Yoga)

Med 15 års erfaring fra rytmisk gymnastik bringer Elena en stærk kropsbevidsthed, elegance og disciplin ind i sin undervisning. Hendes vej fra elitesport til yoga begyndte for 10 år siden, da hun fandt en mere jordnær og nærende måde at være i kontakt med sig selv på. I de seneste 8 år har hun guidet elever som yogalærer og skabt klasser, der både føles støttende og forvandlende.

Elena er især kendt for sine hofteåbnende flows og yin yoga-sessioner, som er sammensat for at øge mobiliteten og samtidig give plads til følelsesmæssig forløsning. Hendes undervisning er fleksibel og imødekommende, så deltagere på forskellige niveauer kan bevæge sig i deres eget tempo. I hendes klasser kan du forvente rolig og gennemtænkt guidning, blid dybde og en afspændt stemning, der understøtter både fysisk åbenhed og indre velvære.