Eli

Eli er født og opvokset på Bali og har mere end 10 års erfaring med yoga. Hendes egen rejse begyndte med Hatha Yoga og udviklede sig sidenhen til Vinyasa Flow, en dynamisk praksis, hvor bevægelse og åndedræt arbejder i tæt samspil. Det giver undervisningen en levende og samtidig jordnær kvalitet, som inviterer til både nærvær og flow.

Gennem årene har hun trænet indgående med både balinesiske og indiske yogamestre og fordybet sig i yogafilosofi, meditationsteknikker og energipraksisser som Qi-bevægelse. Den brede baggrund afspejles i hendes rolige og bevidste tilgang til undervisningen.

Eli arbejder med det, hun kalder “inner yoga” — en praksis, der styrker forbindelsen mellem krop og sind. Hendes klasser skaber rum til at sænke tempoet, vende opmærksomheden indad og fordybe sig i mindfulness på en blid og meningsfuld måde.