Eliza Demarest

Opvokset i Mount Shasta i Californien bringer Eliza en jordnær kærlighed til bevægelse, musik, natur og fællesskab ind i hver eneste undervisning. Med 14 års personlig praksis og 6 års erfaring som underviser møder hun yogaen med både dybde og nærvær, formet af løbende fordybelse og et stærkt engagement i faget. Hendes certificeringer omfatter Prana Vinyasa, Yoga Nidra, Yin og Restorative Yoga, og hun fuldførte sin 200-timers uddannelse ved Colorado School of Yoga.

Hun har desuden udvidet sin viden gennem studier hos anerkendte lærere som Rod Stryker og Devon Sweeney, og hun er i øjeblikket i gang med sin 500-timers RYT-certificering hos Samudra Global School of Living Yoga. Elizas klasser balancerer struktur og flydende bevægelse med fokus på energimæssig alignment og et bæredygtigt åndedræt. Med enkle instruktioner, rytmisk bevægelse og særlige somatiske mønstre skaber hun en dybt kropslig oplevelse, der hjælper deltagerne til at bevæge sig med større bevidsthed, lethed og forbindelse.