Ella Ji

Biografi

Ella arbejdede tidligere som marketing manager, men hendes mangeårige nysgerrighed på menneskets sind og holistiske tilgange førte hende videre til studier i Neuro-Linguistic Programming og aromaterapi. Hendes yogarejse begyndte i en periode med dyb depression, hvor hun ikke kunne finde en grund til at fortsætte. Drevet af en indre kaldelse rejste hun til Indien for at tage på yogakursus, og oplevelsen blev et vendepunkt i hendes liv. På kort tid kom hun sig helt over depressionen, og den dybe forandring, yoga skabte, inspirerede hende til at fordybe sig yderligere gennem læreruddannelser, retræter og workshops.

Hendes vej har især koncentreret sig om Yin Yoga, meditationsteknikker med særligt fokus på buddhistisk meditation, Osho og yoga nidra, samt pranayama og Reiki. I sin Yin Yoga henter hun inspiration fra Sarah Powers, som hun studerede hos i London, og Paul Grilley. Hendes undervisning er skabt til at løsne blokeringer i både krop og sind, og hendes guidning væver anatomiske, psykologiske og spirituelle elementer sammen. Åndedræt og meditation er centrale dele af hendes undervisning, både før og efter praksis. Med en dyb kærlighed til musik og naturopati inddrager hun også gerne mantra chanting, lydbad og aromaterapi i sine klasser. Hendes yndlingsmotto er: "Change is hardest at the beginning, messiest in the middle and best at the end."

Specialiseringer

• Yin Yoga
• Meditation
• Pranayama
• Reiki