Jeg er certificeret Iyengar-yogalærer og har i mange år arbejdet for at dele yoga på en jordnær, reflekteret og meningsfuld måde. I 10 år grundlagde og ledede jeg Essence of Yoga-studiet i Sydney i Australien, før jeg flyttede til Stroud i 2017. Jeg er oprindeligt fra Storbritannien, men boede i 16 år i Australien, og flytningen med min familie til den anden side af jorden blev en stor livsforandring. Jeg måtte give slip på min mentor, mine venner, mine elever, mit studie og det land, jeg var kommet til at elske. Den proces lærte mig at slippe dybt og fandt en styrke i mig selv, som jeg ikke tidligere kendte. Yoga lærer os, at lidelse ofte opstår gennem tilknytning, og da frygten for forandring meldte sig, blev det tydeligt, hvorfor jeg havde brug for at træde ind i det ukendte. For mig ligger den sande frihed i at have tillid til livets bevægelse og i at finde den indre vejleder frem for udelukkende at læne sig op ad det ydre. Det seneste år har været en stærk påmindelse om netop den lære.
Min kærlighed til yoga begyndte i starten af 2000’erne, da jeg rejste gennem Indien med min mand. Vi boede og studerede på et yogaashram, og allerede fra første dag følte jeg en tydelig forankring, som om jeg var kommet hjem. Jeg vidste med det samme, at jeg havde fundet en vej, der kunne hjælpe mig med at forstå både mig selv og verden omkring mig. To år senere gennemførte jeg en læreruddannelse i Hatha Yoga, og senere udvidede jeg mine studier med uddannelser i yoga for gravide og efterfødselsyoga.
I 2006 havde jeg i flere år levet med svære rygsmerter efter en ulykke. Intet syntes at hjælpe, og jeg fik at vide af det medicinske system, at jeg måtte lære at leve med smerterne. Omkring den tid mødte jeg senior Iyengar-yogalærer Glenn Ceresoli og hans hustru Margaret Ceresoli, og det møde ændrede alt for mig. Deres vejledning forvandlede min praksis, min undervisning og mit personlige og spirituelle liv. Jeg begyndte et intenst forløb med Glenn gennem Iyengar-metoden, og efter fire måneder var smerterne væk. Oplevelsen rørte mig dybt og gav mig lyst til at dele arbejdet med andre. Jeg gennemførte hans internationale Level 1- og Level 2-uddannelser i Iyengar Yoga, blev kvalificeret Iyengar-yogalærer og fortsatte mit mentorskab med Margaret i det følgende årti.
Selvom mit primære fokus har været Iyengar Yoga, er jeg også uddannet Thai Yoga Massage-terapeut og har studeret ayurvedisk livsstil for at berige både min praksis og min undervisning. I dag fordeler jeg min tid mellem undervisning, fortsatte yoga-studier og praksis, omsorg for mine to små børn, Rumi og Lila, samt udforskning af Cotswolds’ smukke landskab.
Jeg er dedikeret til yoga som en vej til at udvikle styrke, smidighed og balance i både krop og liv, samtidig med at selvindsigt, nærvær og indre ro uddybes. Mine klasser giver eleverne mulighed for at udforske yogaens essens i et autentisk, praktisk og støttende rum.
Iyengar Yoga er et grundigt undersøgt system, og fokus på alignment, sekvensering, progression og brugen af hjælpemidler gør praksissen tilgængelig for mennesker i mange aldre og med forskellige niveauer af sundhed og fysik. På den måde kan flere opleve yogaens gavnlige virkninger gennem en bæredygtig praksis.