Francesca Forde bringer en stærk baggrund fra den professionelle dans ind i sin yogaundervisning, og hun har praktiseret yoga sideløbende med sin scenekarriere siden 2011. Da sygdom satte en stopper for dansekarrieren i 2014, blev yoga en meningsfuld støtte i hendes liv og gav hende både fysiske og mentale redskaber til heling samt en måde at bevare bevægelsen på.
Med tiden voksede hendes forbindelse til praksissen sig dyb og varig, og hun valgte derfor at uddanne sig til yogalærer. Hendes klasser bærer præg af danseerfaringen og forener ofte flydende bevægelse, styrke og selvrefleksion, så deltagerne kan opdage et mere harmonisk samspil mellem krop og sind.
Hun videreudvikler løbende sin viden gennem anatomi, mindfulness, yogafilosofi og andre terapeutiske tilgange. Med et stort fokus på tilgængelighed og inklusion arbejder Francesca for at skabe et trygt og imødekommende rum, hvor mennesker fra alle baggrunde kan bevæge sig, trække vejret og udforske uden dømmende blikke.