Frank Jesse

Som mange undervisere fandt Frank Jesse vejen til yoga gennem en oprigtig kærlighed til praksissen og dens positive virkning på både krop og sind. Med tiden er den begejstring blevet til en reflekteret undervisningsform, der støtter eleverne i både det, der føles naturligt, og det, der opleves uvant eller udfordrende.

Hans klasser inviterer dig til at undersøge de stillinger, som ofte vækker tøven, usikkerhed eller selvtvivl, og møde dem med nysgerrighed frem for modstand. Frank har en særlig interesse for bagoverbøjninger, en gruppe stillinger, der kan vække begejstring hos nogle og ærefrygt hos andre. Med tydelig forberedelse og støttende vejledning hjælper han eleverne med at opbygge tryghed og finde mere frihed i disse former.

Han deler også praktiske perspektiver på justeringsspørgsmål, der ofte opstår i undervisningen, herunder hvordan skulderbladene kan arbejde, når armene løftes over hovedet. Du kan forvente en jordnær og opmuntrende undervisningsstil, hvor sans for detaljer går hånd i hånd med en varm og tilgængelig atmosfære.