FREDERIEKE

Frederieke er kendt for sine kreative, energigivende og jordende vinyasa-klasser, hvor der er fokus på både nærvær og omsorg i hver eneste bevægelse. Hendes undervisning er tilrettelagt, så den møder dig præcis dér, hvor du er, og giver plads til det, du har brug for i øjeblikket – hvad enten det handler om styrke, balance, forløsning eller ro. Med en varm og dedikeret tilgang skaber hun en stemning, der føles både opløftende og støttende.

Ud over yoga faciliterer Frederieke også meditation. Mange oplever hendes stemme som dybt beroligende, og hendes guidning hjælper deltagerne med at bevæge sig videre fra det fysiske lag og ind i en mere finmasket bevidsthed. Under hendes rolige ledelse kan oplevelsen føles rummelig, restituerende og nænsomt forvandlende.