Min personlige rejse ind i yoga begyndte i 1995 og udsprang helt enkelt af nysgerrighed. Den daglige praksis gav mig oplevelser af dyb velvære, og hurtigt mærkede jeg, hvordan smerter blev lindret, og hvordan det føltes, som om jeg kunne ånde ud uden ende. For mig stod én ting klart: Jeg ville dele denne gave og uddanne mig til yogalærer.
Ved siden af en omfattende yogaundervisning på i alt omkring 1.200 timer gennemførte jeg også dybdegående uddannelser som energivejleder og meditationsguide. Ud fra denne rige erfaring opstod Harmony Yoga, og efter 25 år deler jeg fortsat praksissen med stor glæde.
Jeg er taknemmelig for at kunne følge mennesker på deres vej og give dem redskaber, som hjælper dem med lettere at navigere i hverdagen og dens udfordringer. Yoga styrker ikke kun kroppen og holder den smidig, men virker også direkte på sindet. Det er den sande yoga: sindets stilnen. Indre ro og stabilitet skaber mere fred og lethed. Jeg opfordrer alle til at prøve det. I Harmony Yoga handler det ikke om at lære svære asanas, men om følelse, sansning, nærvær og bevidsthed. Alle, der ønsker at se bagom overfladen og udforske den spændende vej ind mod sig selv, er velkomne.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen!
Træk vejret - Smil - Vær