Genevieve Pugh

Om Genevieve

Genevieves yogarejse begyndte med den fysiske praksis af asanas, men har siden udviklet sig til noget langt mere nuanceret. Det, der startede som en måde at bevæge og styrke kroppen på, er blevet en vej til selvindsigt, heling og forbindelse.

Hun holder af at guide elever videre ad den vej med undervisning, der føles åben og imødekommende for alle niveauer – fra helt nye begyndere til mere erfarne udøvere. Genevieve lægger vægt på nærværende bevægelse, sikker alignment og yogafilosofi formidlet på en praktisk, jordnær og lettilgængelig måde.

Undervisningsstil

Hendes klasser er gennemtænkt sekvenseret, så stillingerne flyder naturligt fra den ene til den næste, med en fin balance mellem styrke og blødhed. Hun væver også mantra ind i undervisningen og bruger lydens vibrationer til at skabe energiskifte, åbne hjertet og fordybe nærværet. Kombinationen af bevægelse og lyd gør, at yoga opleves som mere end træning, men som en helhedsorienteret praksis, der støtter krop, sind og ånd.

Tilgang

Med en støttende og inkluderende tilgang skaber hun rum for, at elever kan opbygge styrke, finde balance og udforske yogaens dybere lag både på og uden for måtten.