Gillian McDonald

Med mere end 11 års undervisningserfaring tilbyder Gillian McDonald en jordnær og imødekommende tilgang til yoga, der både rummer energigivende bevægelse og dyb afspænding. Som registreret 200-timers Vinyasa Flow-yogalærer og Yin-yogalærer underviser hun hver uge både fysisk og via Zoom og skaber tilgængelige rammer, hvor elever kan opbygge styrke, forbedre mobilitet og finde balance gennem nærværende bevægelse.

Hendes tilbud omfatter også workshops med fokus på sæsonyoga, som hjælper udøvere med at forbinde sig til årets naturlige rytmer. Derudover leder Gillian hvert år en yogaretræte i Italien og Irland, hvor deltagerne får mulighed for at træde ud af hverdagen og fordybe sig i en restituerende oplevelse.

Hun tilbyder desuden firmayoga til lokale virksomheder, der prioriterer medarbejdernes velvære, og bringer både gennemtænkt bevægelse og stressreduktion ind på arbejdspladsen. Uanset om det er i et yogastudie, online eller på retræte, er Gillians undervisning præget af omsorg, kontinuitet og et tydeligt fokus på velbefindende.