Greg Capitolo er certificeret E-RYT 500-yogalærer, og hans undervisning er formet af mange års studie, praksis og træning ved Himalayan Institute siden 1995. Han forener tydelig, præcisionsbaseret vejledning med bevægelse, der tager udgangspunkt i åndedrættet, så praksissen bliver rolig, jordnær og tilgængelig for både begyndere og mere erfarne udøvere.
I hans timer indgår også pranayama, systematisk afspænding og meditation, hvilket skaber en helhedsorienteret oplevelse med fokus på både kropslig bevidsthed og indre ro. Greg underviser med omtanke og nøjagtighed, men altid på en måde, der giver plads til nysgerrighed, tryghed og personlig fordybelse.
Uanset om du er ny i yoga eller ønsker at udvikle en eksisterende praksis, er hans sessioner skabt til at styrke forbindelsen mellem bevægelse, åndedræt og nærvær på en meningsfuld måde.