Gulmira
Beskrivelse
Hvordan det begyndte
Gulmiras møde med Ashtanga tog sin begyndelse, da hun første gang kom til Yoga Shala Reykjavík.
Hun har dyrket Ashtanga yoga i næsten seks år, og gennem praksissen har hun opnået større sansekontrol, en dybere bevidsthed om sig selv og en klarere forståelse af sine indre fornemmelser og følelser. Samtidig har yogaen hjulpet hende med at opbygge energi og bevare et sundt helbred.
Videre udvikling
I 2016 rejste Gulmira til Thailand til en yoga-retræte og workshop med fokus på Energy Healing med Petri Raisanen samt Yogic Culture and Philosophy med Måns Broo. I 2017 deltog hun i en yoga-retræte og workshop med David Robson på Purple Valley Goa i Indien. I 2018 gennemførte hun Ashtanga Assisting School med David Robson.
Andre lærere
Hun har også mødt og lært af Harmony, Alexander Medin, Maria Boox, Laruga Glaser, Elena Mironov, Julie Martin og Ryan Leier.
Filosofi
Gulmira udforsker Ashtanga Vinyasa-systemet som både en livsstil og en terapeutisk praksis. På måtten og i hverdagen fortsætter hun med at opdage, hvordan en personlig praksis kan folde sig ud, guidet af intuitionens stille stemme og en voksende tillid til livet og til sig selv.