Jeg har været certificeret Luna Yoga®-lærer siden 2002 og deler min dybe dedikation til denne praksis gennem private sessioner, løbende kurser og som underviser på den europæiske Luna Yoga-læreruddannelse.
Med mere end tre årtiers erfaring som yogaudøver og meditativ træning deltager jeg også i den store yogakongres hos European Yoga Union i Zinal, Schweiz. I lige så mange år har jeg været elev hos yoga-pioneren Adelheid Ohlig, og sammen med hende gennemførte jeg med succes mine to Luna Yoga-uddannelser, som hver varede to år.
For mig er Luna Yoga en vej til udvikling, hvor kroppen er i centrum. Målet er at lære kroppen virkelig at kende, lytte til dens signaler og mærke den bevidst, mens afspænding og styrke går hånd i hånd. Den proces giver mig altid stor glæde.
Månen står for livets cykliske natur og taler til mig, når jeg opfordrer deltagerne til at øve i deres eget tempo. Med nærvær og alle sanser arbejder vi med midten og bækkenets kraft. Hver enkelt vælger selv, hvad der føles gavnligt i nuet, lærer sig selv bedre at kende og vækker kreative evner.
Sprog og bevidsthed om sprog inspirerer mig på min vej. Jeg holder af at leve med ordenes positive og skabende kraft, og derfor guider jeg altid mine yogapraksisser i et klart og tydeligt sprog.
Har praktiseret yoga siden: 1994
Specialiseret i: Luna Yoga og kvinders sundhed
Yoga betyder for mig: en vej til og på vej mod personlig udvikling. På min yogamåtte er jeg forbundet med min krop, mine fem sanser, min intuition, mit sind og mit hjerte.