Heather Metzler

Bio

Heather Metzler trådte første gang op på en yogamåtte i 1994, da hun skulle have et idrætsfagligt college-kredit, og hun forlod aldrig rigtigt praksissen igen. Hun blev en del af Wilmington Yoga Center som underviser i 2005 og har i mere end tyve år været en central del af fællesskabet. I 2020 blev hun medejer af studiet og bidrager fortsat til udviklingen gennem undervisning, mentoring og lederskab.

Certifications & Specializations

Heather har E-RYT500- og YACEP-uddannelsesniveau samt en eksamen fra Kunga Yoga Schools 200- og 500-timers programmer. Hendes videreuddannelse omfatter Prænatal Yoga, Yoga for Trauma, Thai Yoga Massage, Kunga Power Vinyasa og YogaTherapeutics. Hun har desuden udviklet WYC’s Empowered Vinyasa 200-hour Teacher Training og er med til at lede studiets 300-timers uddannelser.

Teaching Style

Hendes klasser er rolige, intelligente og forankrede i en kropsligt oplevet praksis. Heather værdsætter kontinuitet og bevægelse, der støtter hverdagen. Med gennemtænkt sekvensering, fokus på åndedrættet og nærvær inviterer hun eleverne til at føle sig stærke, centrerede og godt tilpas i kroppen.

Retreat Leadership

Heather har ledet retræter både tæt på hjemmet og rundt om i verden, blandt andet i Costa Rica, Skotland, Den Dominikanske Հանրապետ, Italien, Bald Head Island og Asheville, samt servicerejser til Home of Hope Orphanage i Kerala, Indien. Uanset rammerne skaber hun oplevelser, der føles bevidste, nærende og imødekommende.