Ibu Dayu

Om Ibu Dayu

Hun er ayurvedisk yogalærer med base på Bali og underviser på Power of Now Oasis i Sanur.

Født og opvokset på Bali bringer Ibu Dayu en naturlig varme, blidhed og spirituel dybde ind i sit arbejde. Det er kvaliteter, man ofte forbinder med øen, og hun viderefører dem med lethed og autenticitet i hver eneste klasse og behandling.

Speciale: Ayurveda

Hendes speciale er Ayurveda, det gamle helbredelsessystem, som ser krop, sind og ånd som uløseligt forbundne. Med rødder i tusindvis af års tradition forstår Ayurveda sundhed som langt mere end fravær af sygdom; det er en tilstand af balance på alle niveauer i mennesket. Ibu Dayu væver denne filosofi ind i hver behandling og klasse, hun tilbyder. Hendes sessioner er dybt nærende, og hendes mange års erfaring med yoga og meditation giver hendes tilgang en ægte holistisk kvalitet, forankret i levet praksis frem for teori alene.

Undervisning i yoga og meditation

På Power of Now Oasis underviser hun i Hatha, Yin og Restorative yoga samt meditation, og hun møder hver session med rolig omsorg og nærvær. Hendes Hatha-klasser er blide og jordende og passer til elever på alle niveauer, som ønsker at bevæge sig med bevidsthed og intention. Yin- og Restorative-klasserne inviterer til dyb stilhed og giver nervesystemet plads til at hvile og nulstille. I meditation skaber hun en stille og støttende atmosfære, båret af den tilstedeværelse, der vokser frem gennem mange års oprigtig praksis.

Fællesskab og glæde

Som mangeårigt medlem af PONO-fællesskabet er hun en af husets mest elskede undervisere. Elever vender tilbage igen og igen, ikke kun for selve praksissen, men for den måde, hun får dem til at føle sig på. Hun holder rummet med en sjælden følelse af tryghed og accept, som værdsættes dybt.

Og hvis du er heldig, kan du måske være med til en af hendes laughing yoga-sessioner. Legende, overraskende og fuld af glæde er det en oplevelse, der skiller sig ud.

Sprog

Ibu Dayu underviser på balinesisk, indonesisk og engelsk og byder elever fra mange forskellige baggrunde velkommen til sine klasser på Power of Now Oasis i Sanur, Bali.