Siden 2009 har jeg delt min dybe passion for velvære i Bonn. Som fysioterapeut og erfaren Iyengar-yogalærer tilbyder jeg både ugentlige hold og individuelle sessioner i min egen praksis. Alle forløb har en terapeutisk tilgang. Mine mange års medicinske erfaring har vist mig, hvor effektivt denne metode kan støtte kroppen ved fysiske gener og aktivt bidrage til helingsprocessen.
Når vi arbejder med de fineste detaljer, kan vi nå helt ind i vævets dybere lag. Med en konsekvent praksis kan muskler, fascia og knogler finde en ny balance i forhold til tyngdekraften. Områder under belastning aflastes, stive partier bliver mere mobile, og svagere områder opbygger styrke. Denne fysiske klarhed virker samtidig beroligende på sindet og åbner døren til en dybere spirituel oplevelse.
Yoga er en levende proces, som følger os og udvikler os gennem hele livet. Under min tid på Iyengar Yoga Institute Rhein-Ahr blev jeg grebet af den anatomiske præcision. Jeg glemmer aldrig, hvordan jeg havde det efter min første time: tydeligt justeret og indre organiseret. I dag er min egen praksis og løbende efteruddannelse kernen i det, jeg gør, så jeg kan dele mine erfaringer på en autentisk måde.
For mig er yoga en form for egenomsorg i en travl verden. Ud over de sundhedsmæssige fordele er den spirituelle dimension blevet stadig vigtigere gennem årene. I praksis synes tiden at stå stille; jeg føler mig forbundet med mig selv og med kroppen, når den justeres med præcision. Når disse processer bliver automatiske, opstår der plads til stilhed.