Med mere end 25 års erfaring forener Jean Vitrano mindfulness, meditation, bevægelse og kropsbehandlinger i et nærværende arbejde, der støtter mennesker i at leve med større bevidsthed, lethed og glæde. Hendes tilgang handler om at hjælpe den enkelte med at opdage sin egen indsigt, samtidig med at nysgerrighed, venlighed og medfølelse får plads undervejs.
Jean har en grundlæggende tillid til, at den indre visdom folder sig ud i sit eget tempo. Derfor skaber hun et trygt og imødekommende rum, hvor deltagerne kan udforske, lytte og dele åbent. Gennem meditation, refleksionsspørgsmål og guidede øvelser inviterer hun til at sænke tempoet og lægge mærke til tanker og følelsesmønstre med større klarhed. Hendes arbejde er forankret i nærvær og selvindsigt og giver en gennemtænkt ramme for dem, der ønsker en mere mindful måde at leve på.
Jean studerede hos den afdøde buddhistiske Zen...