Min yogarejse begyndte i Californien i 2011, hvor jeg begyndte at komme fast til timer og for alvor opdagede, hvad en regelmæssig praksis kan gøre for krop og sind. Et par år senere valgte jeg at tage min 200-timers certificering hos Yoga Medicine i 2014 og begyndte at undervise på Barbados. Jeg forelskede mig i at dele alle sider af sundhed og velvære med andre, møde fantastiske sjæle fra hele verden og inspirere mennesker til at leve med nærvær, medfølelse og livsglæde. Senere fordybede jeg både min egen praksis og min læring yderligere gennem en 500-timers certificering og studier i flere emner på et dybere niveau. I dag brænder jeg for at tilbyde et varieret udvalg af klasser til alle niveauer, fordi jeg mener, at yoga er for alle kroppe, og at der findes en passende klasse og underviser til hvert enkelt menneske. Jeg glæder mig oprigtigt til at møde dig og guide dig gennem din praksis, mens du er her i Costa Ricas paradis. Vi ses på måtten! Fra mit hjerte til dit, namaste.
Inner Peace Yoga Retreat
Find ind i en dyb indre ro i løbet af denne ugelange yoga-retræte, hvor du med bevidsthed giver slip på hverdagens travlhed og distraktioner. I denne betagende del af Costa Rica får du mulighed for at komme i kontakt med naturen på alle niveauer og vende tilbage til din egen sande essens. I løbet af ugen dyrker vi fællesskabet med ligesindede, nyder sund og lækker mad og udforsker fordelene ved en række forskellige mindfulness-metoder. Jeg glæder mig til at have dig med! Namaste.
Eventdatoer: 23. maj – 30. maj 2026
Sted: Costa Rica
Besøg hendes Facebook [her](https://www.facebook.com/yoga.samudra.18/)
Klik her for fulde detaljer og tilmelding: https://yogasamudra.com