Jessica Cedar
Beskrivelse
Om Jessica Cedar
Jessica Cedar er en erfaren yogalærer med speciale i Vinyasa, Yin og Hatha, og hendes undervisning bærer præg af et internationalt udsyn, formet gennem mange års praksis og undervisning i forskellige lande. Hun er i dag bosat på Bali, hvor hun forener sin solide yogabaggrund med erfaring fra erhvervslivet efter at have valgt at forlade en fuldtids karriere for at skabe et liv med mere mening og nærvær.
I hendes undervisning er forbindelsen mellem krop, sind og åndedræt central, og hun lægger vægt på, hvordan bevidsthed på måtten kan støtte hverdagen udenfor den. Hendes egen praksis kombinerer dynamiske yang-bevægelser med rolige yin-sekvenser, så oplevelsen bliver både styrkende og afbalanceret. Med en varm og jordnær energi inviterer Jessica til timer, hvor der er plads til både styrke, blødhed og ro.
Kvalifikationer
Erfaren Vinyasa-, Yin- og Hatha-yogalærer med 500 timers yogauddannelse (ERYT 500).