Jeg har siden 1992 haft en dyb passion for Ashtanga- og Vinyasa-yoga. Min tilgang forener dynamisk styrke med nærvær, bevidst åndedræt og et følsomt terapeutisk blik, så undervisningen kan møde den enkeltes behov.
Grundlaget for mit arbejde er en 220-timers yogalæreruddannelse, som er officielt anerkendt af AYA.
I mine sessioner oplever mange større stabilitet, balance og indre ro, både på måtten og i hverdagen. Ved siden af yoga arbejder jeg også som terapeutisk massør og Reiki-praktiker inden for Rainbow Reiki®, Usui Reiki og Marayana Sayi® Aura. Alt efter dine behov kan jeg desuden inddrage syngeskåle, frekvensarbejde, energiske impulser og aromaolier for at berolige nervesystemet og støtte en helhedsorienteret velvære.
Min undervisning er kraftfuld, men altid nærværende. Jeg lægger størst vægt på:
Mit mål er at skabe rum, hvor bevægelse, åndedræt og nærvær kan føre dig tættere på din egen krop.