Jill Shepherd

Jill begyndte at praktisere indsigtmeditation i Thailand i 1999 og har siden levet og arbejdet på meditationscentre og klostre i USA, Australien, England og Thailand.

Professionel erfaring

I syv år var hun en del af teamet på Insight Meditation Society (IMS) i Barre, Massachusetts. I den periode deltog hun i flere længere retræter og buddhistiske studieforløb, samtidig med at hun underviste i ugentlige meditationsklasser i et nærliggende fængsel for mænd. Hun gennemførte IMS / Spirit Rock-læreruddannelsen i USA under vejledning af Joseph Goldstein og Gil Fronsdal.

Nuværende praksis

I dag fordeler Jill sin tid mellem USA, Australien og New Zealand, hvor hun leder vipassana- og brahma vihara-retræter samt faciliterer løbende studie- og praksisgrupper, der støtter arbejdet med at bringe dharma ind i hverdagen.

Fremhævet retræte

Insight Dialogue Retræte – De to vinger til opvågning: visdom og medfølelse. Denne retræte over seks nætter samler stille og relationel indsigtmeditation i ét fælles praksisrum. Her får deltagerne en sjælden mulighed for at forene to komplementære tilgange: stille indsigt (vipassanā)-meditation og Insight Dialogue, en relationel meditationspraksis med nærværende tale og lytten i par eller små grupper. Sammen udforsker praksisserne de to vinger til opvågning: visdom og medfølelse. Visdom, eller indsigt, hjælper os med at forstå årsagerne til utilfredshed, stress, uro og lidelse, mens medfølelse — sammen med venlighed, prisende glæde og ligevægt — giver næring og støtte til en stadig dybere frihed i hjerte og sind.