Jillian Pransky er yogaterapeut, mindfulnesslærer og forfatter til The Power of the Pause og Deep Listening. Hendes tilgang inviterer blidt til at sænke tempoet og vende tilbage til nuet gennem somatiske øvelser, restorativ yoga og meditation.
Med fokus på kropsbevidsthed, åndedræt og indre stilhed skaber hendes undervisning plads til mere balance, nærvær og en oplevelse af at være hjemme i kroppen. Deltagerne kan se frem til en støttende og omsorgsfuld ramme, hvor der er plads til at give slip, reflektere og møde både sig selv og omgivelserne med større opmærksomhed.
Hendes arbejde taler særligt til dem, der søger en blidere vej til heling, hvor mindfulness bliver en praktisk og genopbyggende del af hverdagen.