Jeg har undervist i yoga i 18 år, og jeg bliver ved med at lære undervejs. For mig handler undervisningen om at skabe et trygt, nærende rum, hvor praksissen tilpasses dine behov og dit udgangspunkt.
Du skal derfor ikke blive overrasket, hvis vi bruger blokke, remme og tæpper i forløbet, eller hvis du får en øvelse, som er lidt anderledes end den, din sidemand laver. Undervejs forklarer jeg også, hvorfor vi placerer hånden på en bestemt måde, eller hvordan en stilling kan støtte fordøjelsen.
Ingen undervisning er ens. Hver gruppe kommer med sine egne spørgsmål og sit eget fokus, og jeg møder det, der opstår, dér hvor behovet er størst. Ofte hører jeg efter en time: “Du læste mine tanker, det var præcis det, jeg ville spørge om.”