Som certificeret yogalærer (BDY/EYU/GGF), alternativ behandler og uddannet sygeplejerske føler jeg en dyb tilknytning til den smukke Eifel-region, hvor jeg bor sammen med min familie. Min faglige baggrund rummer også hawaiiansk afslapningsmassage samt undervisning i ayurvedisk babymassage. Derudover arbejder jeg frivilligt som foredragsholder for det tyske Røde Kors.
I mange år har jeg med stor glæde og dyb empati dyrket Hatha yoga, beriget med helende elementer fra Kashmir-traditionen. Min undervisning er forankret i klassiske yogatekster. Gennem bevidst åndedrætsarbejde, meditation og mindfulness-øvelser bringes livsenergien i flow, så vi kan blive ved med at finde glæde i hverdagen.
Hatha yoga berører krop, sind og sjæl i lige høj grad. Kroppen styrkes, strækkes og forfines. Sindet bliver mere opmærksomt gennem nærvær, mens sjælen finder balance. Med dyb taknemmelighed oplever jeg, hvordan yoga kan forandre livet til det bedre — at stå i sin styrke, hente næring i overfloden og udvikle en dyb tillid, som hjælper os gennem selv den stærkeste storm.
Jeg støttes af alle mine lærere og kursusdeltagere, som er en del af denne vej og fortsat giver noget tilbage til mig. Det gør mig glad. Jeg ser frem til at ledsage dig på din yogarejse!
Har dyrket yoga siden: 2001
Specialiseret i: Hatha yoga i Kashmir-traditionen, videreuddannelse i Anusara Yoga Bridge Program, mantrasang
Uddannelse: BDY, EYU & GGF
Yoga betyder for mig: At stå i livets styrke, hente næring i overfloden og have en dyb tillid til livet. I hjertet af yoga bor også kærligheden med en længsel efter forbindelse — i frihed.
Sundhedsforsikringsgodkendt