Karen begyndte at dyrke yoga i 2006, oprindeligt som et supplement til sine yndlingssportsgrene. Hendes praksis fik dog en langt dybere betydning efter en bilulykke i 2015, som efterlod hende med en invaliderende rygskade, og hun har siden fortsat med at støtte sig til yoga, mens hun har ventet på operation for den samme skade. På mange måder har hendes læger bekræftet det, hun allerede ved af egen erfaring: Uden yoga ville hendes krop have det langt dårligere. Det har hjulpet hende med at bevare mobiliteten, styrke hendes livskvalitet og komme igennem svære perioder.
Fordi hun kender til skader på egen krop, brænder Karen særligt for at hjælpe elever med at tilpasse deres praksis, så den passer til deres egen krop. I hendes klasser skaber hun et trygt og støttende rum, hvor man kan udforske bevægelse med både tillid og omtanke. Hendes undervisning er forankret i medfølelse med fokus på både fysisk og mental heling.
Når hun ikke er i studiet, nyder Karen at læse, se hockey og bruge tid på sine mange andre hobbyer og jobs.