Karen Soo

Om Karen Soo

Karen Soo er certificeret Qigong-instruktør med mere end 30 års erfaring inden for Tai Chi og Qigong. Hun underviser regelmæssigt i klasser, workshops, retræter og fællesskabsarrangementer, hvor hun deler de helende kvaliteter i disse gamle praksisser med et bredt publikum. Karen har introduceret Qigong i skoler, plejehjem, på festivaler og i erhvervsmiljøer, og hun har desuden medvirket på BBC radio og tv. Hendes yndefulde, stærke og samtidig beroligende tilstedeværelse skaber et trygt og støttende rum for selvheling og forandring. Hun fortsætter med at studere hos førende lærere verden over, hvilket hele tiden fordyber hendes egen praksis og inspirerer andre undervejs.

Hvad er Qigong?

Qigong, udtalt “chee gong”, er en gammel kinesisk helbredelseskunst og et system til selvudvikling. Praksissen forener bevægelse, kropsholdning, vejrtrækningsteknikker, selvmassage og meditation. Når kroppen og åndedrættet arbejder sammen, hjælper Qigong med at give ny energi og samtidig skabe ro i sindet, så man oplever mere balance og stabilitet i hverdagen. Selvom traditionen har tusinder af år bag sig, er den stadig en naturlig og relevant velværepraksis i mødet med det moderne livs krav.

Retrætens fokus

Under vores tid sammen på retræten skal vi lære og praktisere Shibashi Qigong. Bevægelserne er enkle, blide og en fornøjelse at udforske. Når vi afslutter vores tid sammen, tager du hjem med et meget effektivt sæt Qigong-øvelser, som kan støtte dig resten af livet.

Udtalelser

• "Karen har en dyb forståelse for den gamle helbredelseskunst Qigong, og hun er engageret i at dele sin visdom og passion med sine elever. Hendes rolige, jordnære og autentiske tilgang er helende i sig selv, og det er en fornøjelse at praktisere med hende." — Pauline W. UK
• "Tak! Jeg har deltaget i adskillige Yoga- og Tai Chi-klasser gennem mange, mange år, og din undervisningsstil er milevidt bedre end nogen klasse, jeg nogensinde har været til! Du gør alt så let at forstå og følge med i." — P.P. US
• "Tak for at give mig en virkelig effektiv metode til at reducere stress og holde mig i form i denne periode." — Carol G, UK
• "Qigong har været mere effektivt og mere bæredygtigt end noget andet, jeg har prøvet mod vedvarende rygsmerter. Det er en fornøjelse at praktisere." — Y. Ineson, UK
• "Jeg følte mig virkelig oplivet og positiv efter din klasse, tak." — L. K, UK
• "Qigong har været uvurderlig i hjælpen til at håndtere min angst." — Ms N. S, UK
• "Qigong har været afgørende i min helingsrejse." — Ms B, UK
• "Karen Soo deler Qigong og Tai Chi med stor varme og tydelig begejstring. Hun er opmærksom på deres behov og altid klar til at besvare spørgsmål og dele sine mange års erfaring og læring, som hun hele tiden videreudvikler. Jeg kan måske ikke bevæge mig med hendes smidighed og kontrol, men når jeg ser hende, kan jeg se præcis, hvad jeg bevæger mig hen imod." — David